这是周华健的哪首歌呢，虽然岁月总是匆匆地催人老。。。

      人老珠黄，黄脸婆，这都是女人所惧怕的吧。

      小巫不怕老，不怕变成老巫婆。

      只要平淡更加，优雅更加，随意更加。

      言归正题。

      由于小巫要拍写真，于是本周减肥中。

      食物一律清淡，以粥，水果，粗粮为主。

      皮蛋瘦肉粥，山药粥，木耳莲子汤，红豆薏米汤，绿豆汤，紫番薯，水果以葡萄为主。

      皮蛋瘦肉粥：炖锅内加半锅水烧沸，倒入肉末和姜片大火煮约一分钟，再倒入米和一半皮蛋丁，烧沸后加盖调中火煮约10分钟，再调最小火慢慢熬约四十分钟，再下另一半皮蛋丁继续熬约20分钟。盛起，上桌，吃时放葱碎。

      食物的味道，常常和心情的味道相似。

      心情舒畅的时候，做出来的食物都会有种舒畅的感觉；心不在焉的时候，做出来的食物吃不出味道或者味道很浑浊；而厌烦的时候，常常想砸锅卖铁，做出来的估计是一团乌黑了。

      所以，我们是可以吃出做食物的人的心情来的。

      小巫想只为自己喜欢的人做菜，无所谓应酬，无所谓赔笑，无所谓为了任何人。

      小巫只为自己高兴，自己喜欢，自己愿意，活得自由，自在。

      心情的味道，食物的味道，很值得人去品味，不是吗。

      玫瑰花茶，不仅喝起来香甜，还能让你看起来更滋润。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，在工作和生活压力越来越大的今天，多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。对于女性来说，玫瑰花茶喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。

      介绍两种茶饮：  

      壹：养血减压。红枣具养血活血功用，能改善皮肤暗哑的状况，功效因各人体质不同而异。每两日饮用一次，月经期间不宜饮用，持续饮用约两个月有助延缓皮肤衰老、舒缓压力。

材料：

      玫瑰花6粒

      白菊花1茶匙

      去核红枣 数枚

      制法： 将材料放入杯中，加入热水约十分钟，去渣后即可饮用，红枣肉可进食。

      材料：

      柠檬2片、干玫瑰花3克、蜂蜜2汤匙、冰水1杯

      制法：在冰水中加入柠檬 2片，再加入蜂蜜和干玫瑰花即成。

      小巫是直接用干玫瑰花泡茶喝的，有没有功效说不清楚，不过光是闻着泡开花苞的香气就是一种享受了。

开了这个博客，都不知道要写点什么。

生活平淡，缺少兴趣和激情，连愤青一下都不愿意的。

逛了书店，关于饮食的，养身的书做得越来越漂亮和有意思了，吃吃喝喝，是最幸福的事情了。

我是贪吃的小巫，嘿嘿。

所以，记录一些特色的食家，写点自己做菜的心得，翻翻有意思的菜谱，打发小日子也是不错的。

总得来说，我是一个逻辑混乱的人，写起东西来会乱七八糟的，这样正二八经的说话，觉得很为难自己的。所以，还是混乱的记载。见笑了。

开篇的第一天，夜，和小引去了黄龙夜排档。

对于海鲜，不熟识，没瘾头。多半是带着新鲜感去的。

吃的还是象山海鲜，那些鱼虾在我眼里十有八九都是不认识的。

味道比上次吃的要好一些，说不上很好吃，也不难吃，平平常常的味道，夜排档嘛，要求不要太高。价格相对是比较实惠的。不过就是没有活蹦乱跳的感觉，都是冰上的鱼虾，吃海鲜还是去海边比较好。

最后，推荐李欣频的《食物恋》。作者在书中将个人生活里私密的情绪、记忆、片段点滴，经由食物做媒介，深刻而鲜活地表现出来，并因而产生许多极隽永且意象独特的譬喻，开创了另一种看待美食看待吃的崭新视野。随手翻翻，算是一本很有意思的书，推荐女孩子看。